Fredag på landet

Idag kom inget nytt avsnitt av Trendpodden. Ibland händer saker i livet då privatlivet går före allt annat. Den här veckan blev det så. Men nästa vecka är jag och Johanna E tillbaka med avsnitt 66.

Vi har varit lediga hela dagen hela familjen. Ja, jag kämpar på med att komma ikapp med bokföring osv. men har passat på att koppla av också.

Började faktiskt dagen med ett 20 minuters träningspass. Har hittat ett antal övningar som fungerar så bra för att stärka min värkande kropp. Ska dela med mig av dem om du vill? Kommentera gärna i fältet i sådana fall. Kan jag hjälpa någon med samma utmaningar blir jag så glad!

Träning

Till och med Frozen shoulder-axeln hänger med hyfsat. Förlåt en dålig selfie men träningsbilder är inte lätta…

Efter regn och åska lyxade vi till det med go’ glass i samhället och sedan en magisk promenad längs sjön när solen var på väg ner. Trevlig fredag!

fredagsmys

Foton: Johanna Hulander, Joel home.

Make overn av soffan? Den kommer i veckan…